Træningstider: Seniorer: Fælles hold for BÅDE Mænd & kvinder 17 - 100 år Tirsdag og torsdag kl. 17.30 - 19.00 (vær omkædt 5 minutter før) Lørdag kl. 11.00 - 12.30 (Lidt mindre hård træning)   Ungdomshold piger og drenge 10-16 år: (LUKKET INDTIL VIDERE) Tirsdag 16-17.15, bare kom og få gratis prøvetime Men....Kom til tiden da man får "straf" for at komme for sent.  :o) Vi træner i træningshal 2 bagved den store Glostrup Stadionhal. Omklædning lige indenfor hoveddøren og til venstre, og træningslokalet er det midterste nede af gangen imellem badmintonhallen og basketball hallen. VIGTIG INFO Man sidder ikke ned under træningen og man indtager ikke for store mængder vand, Er man ikke i god form bliver der set igennem fingre med det og man får lov at yde lidt mindre end de andre, imens man opbygger formen til at følge medpå fuld kraft. Pisken bliver svinget og der bliver råbt højt, men det er godt så giver man sig lige de sidste 10% ekstra, der gør at det rigtig giver godt. Priser for medlemsskab: Under 18 år: 300 kr pr år Over 18 år:  1.000 kr/år, eller 600 kr for 6 mdr, eller 350 kr for 3 måneder   Ny IF32 FACEBOOK side, Tryk LIKE og du vil få beskeder fra siden jævnligt